陈攀的生活日记

第一次去跑步健身

—

由

陈攀
于

想了好几个礼拜，今天终于真的去体育馆跑步健身一次了。可能太久没锻炼了，跑了三十五分钟三公里就感觉有点头晕目眩了。

评论

《“第一次去跑步健身”》 有 1 条评论

  1. 汪棒棒 的头像
    汪棒棒

    我在健身房呆了快3年了，每个星期去一次或者两次，热身慢跑6分钟1000米，然后开始器械。卧推，引体向上，硬拉……不过我是去增肥，不是减肥，3年增加了7公斤，再无法增了。这三年3年最大的收获就是练了一对大胸。。。。【捂脸】

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