早上起床，应该先刷牙，还是先吃早餐？

上周末去看牙医洗牙。我才惊觉大事不妙，有颗智齿蛀牙了，恐怕得尽快拔掉。我因为小时候有拔过“六龄牙”虽然打麻药但依然痛死之惨痛经历，真的有点不寒而栗。我又“不知好歹”，问牙医如果不拔掉的话，最坏情况是什么。他长篇大论了一番，我只记住了最后得出的结论——可能会“癌变”？当然这是几十年之后才有可能发生的事情了，大多数人走到这一步之前，估计智齿早就拔掉了，除非他们能够忍受疼。

言归正传，于是我便想要开始好好保护自己的牙齿了。首先我想到的一个问题就是：“早上起床，应该先刷牙，还是先吃早餐？”。

以前，早上起床，在赖床几十分钟之后，我一般会先去刷牙、洗脸，然后再去吃早餐（当然早餐也可能被忽略掉）。

但我现在觉得，很多人说的“先吃早餐，再刷牙”，其实不无道理。前一天晚上已经刷过牙了，假设不是刷牙刷得干净，牙齿里已经没有食物的残渣了。而刷牙的目的，不就是清除食物的残渣吗？

我以前也觉得先吃早餐再刷牙有点恶心。但这几天我尝试了一下先吃早饭再刷牙，发现并没有那么可怕。我这几天的做法是早起先漱口，然后去吃早餐，最后再刷牙。其实并没有感觉食欲被影响了多少。反而是以前，刚刷完牙嘴巴里的牙膏味，会让自己没有食欲。

不仅如此，这几天我刷牙刷得可积极了，一天刷了四次牙（早饭一次，午饭一次，晚饭一次，睡前一次）。也不知道能够坚持多久呢。不过这次我是真的被医生说的那个“癌变”吓到了，我是真怕死啊。